Bien sabido es.. que para poder generar cambios en nuestras vidas debemos cambiar nuestra manera de pensar y por ende la de actuar. Muchos de los que nos hemos adentrado en la aventura de romper con esquemas y patrones aprendidos y/o heredados, conocemos bien las dificultades y las limitaciones humanas que nos hacen cuesta arriba lograr esos cambios, bien sea desde tomar agua todos los días o cosas mas demandantes como incorporar una rutina de ejercicios.
Testimonio
Crucero Octubre 2012
Yoga de la Risa
En el 1er Congreso de Yoga de la Risa en Español
México
Duración:
Preguntar Cantida de Personas:
Número de participantes de acuerdo a la capacidad del lugar. Lugar:
Es recomendable para el formato un teatro o auditorio.
Al finalizar la sesión los asistentes habrán tenido la oportunidad de aprender y practicar sencillos ejercicios que potencian la salud, reducen los efectos negativos del estrés, mejoran la comunicación, la creatividad y la autoestima.
Así como aquello que pensamos influye no solo en nuestro estado de animo sino también en nuestra salud y bienestar, de igual manera nuestra postura y movimientos juegan un papel determinante en nuestro carácter y en nuestras emociones. A través del tiempo hemos adquirido hábitos, gestos y posturas que nos han condicionado a actuar de manera muy distinta por y para la cual hemos sido creados: el amor y el gozo.
